La médecine chinoise ne parle pas d'homéostasie, mais d'un équilibre constant entre l'énergie yin et l'énergie yang, où la voie du milieu, qui se situe quelque part entre les deux, représente l'état idéal. Un état idéal que nous n'atteindrons jamais. L'état  santé absolue. Il est bon  vivre  harmonie afin d'éviter les fluctuations extrêmes du Yin et du Yang. Ce qui, surtout ces derniers temps, n'est pas toujours facile. Il est bon  suivre la voie  la modération.  tout,  l'alimentation, le travail, les activités sportives, le repos, les relations, le sexe… Tous les extrêmes sont nocifs  notre organisme et provoquent  lui des déséquilibres. Des déséquilibres  l'énergie yin et yang. Et ceux-ci se manifestent  le temps sous forme  maladie.

Le Foie est responsable  la circulation  l'énergie Qi  notre corps. Le Foie est l'un des principaux organes ou systèmes qui régissent tous les processus  notre organisme. L'une  ses fonctions est justement  maintenir la libre circulation du Qi. Le problème est que le Foie est un organe très sensible aux situations  stress. Le stress, qui éveille  nous diverses émotions, limite sa fonction  circulation. Au début, le Qi commence à ralentir. L'individu commence à le remarquer sous forme  diverses tensions  le corps ou  légères douleurs.  les femmes  particulier, il existe des zones typiques où ces tensions peuvent être ressenties. La zone du cou et  la thyroïde, les seins et la poitrine, la zone  la nuque, la zone  l'estomac et  l'hypocondre, ou encore la zone du bas-ventre. Au début, l'énergie Qi commence donc à stagner. Nous ressentons  exemple une boule  la gorge, une pression  la poitrine, une pierre  l'estomac ou des ballonnements. Ou bien, je vois souvent  cabinet des douleurs liées au stress entre le cou et l'omoplate. Si nous ne parvenons pas à faire circuler à nouveau le Qi, d'autres substances, comme le sang et les mucosités, commencent à stagner  lui. C'est ainsi que naissent des problèmes plus graves.  exemple, des nodules  la thyroïde, des grosseurs  les seins, des ulcères gastriques, des myomes utérins ou des kystes ovariens. Les scénarios sont innombrables. L'un des symptômes typiques est également le syndrome prémenstruel. Selon la médecine chinoise, la menstruation est un blocage physiologique. À un certain moment du cycle menstruel, l'organisme commence à retenir le sang. Ce qui constitue un blocage. Cependant, si le Qi du Foie est stagné  le long terme, il a tendance à renforcer tous les autres blocages présents  l'organisme. C'est pourquoi, avant les règles, les femmes ayant une stagnation du Qi du Foie présentent des symptômes  stagnation plus marqués et ressentent des signes tels que des douleurs  le bas-ventre ou  les lombaires, des douleurs et une sensibilité des seins, des déséquilibres psychiques, etc.

Mais que pouvons-nous faire à ce sujet ?  premier lieu, la prévention est importante. Il est nécessaire  laisser tout circuler librement. Ne pas créer  blocages. Non seulement  notre corps,  notre psychisme, mais aussi  l'environnement qui nous entoure. Les stimuli autour  nous qui génèrent du stress ne disparaîtront jamais. Lutter contre eux serait une tâche relativement sisyphéenne. Nous avons deux options. Soit nous éviterons les situations stressantes, soit nous les affronterons. Éviter le stress est une bonne idée, mais parfois difficile à réaliser. Cependant,  la mesure du possible, il est bon d'essayer.

La deuxième option est  faire face à ces défis. Mais comment ? Nous avons mentionné plus haut que les situations stressantes créent des blocages. Si nous affrontons le stress  la force, nous ne ferons que créer  nouveaux blocages. Nous exacerberons nos émotions ou nous les réprimerons fortement. Les deux mèneront à des blocages  le flux  Qi. Une meilleure voie consiste à accepter les situations stressantes. S'y résigner si nous ne pouvons pas les changer  le moment. Soyez comme l'eau. Si vous frappez l'eau, cela ne l'affectera pas beaucoup et elle continuera à couler librement. Observez vos émotions comme si elles ne faisaient pas partie  vous, comme si elles ne faisaient que vous traverser. Il existe également des techniques qui peuvent nous aider à mieux gérer le stress. Il s'agit  exemple  la méditation, d'exercices comme le Tai Ji, le Qi Gong ou le yoga, ou encore  la méthode plus moderne  la pleine conscience.

Il est très important  maintenir  bonnes relations  vos proches. Je dirais à tout prix. C'est peut-être le conseil le plus important  cet article.

Parfois, cependant, changer d'approche ne suffit pas. Les manifestations somatiques peuvent être si marquées que la personne n'a pas la force  renverser la situation. Ou alors, cela prendrait beaucoup trop  temps. La médecine chinoise propose plusieurs méthodes  changer la situation. L'une d'entre elles est l'acupuncture, qui consiste à insérer des aiguilles  des points d'acupuncture. Un acupuncteur compétent est capable, grâce aux aiguilles,  libérer les blocages  les méridiens et d'aider le Qi à circuler librement à nouveau.

La deuxième option est la phytothérapie, le traitement  les plantes, les champignons, les minéraux, etc. La médecine chinoise dispose  son répertoire thérapeutique  recettes à base  plantes capables  libérer le Qi du foie stagné. Elle possède même des recettes  des scénarios plus graves, où,  plus du Qi, le sang ou les mucosités commencent à se bloquer, entraînant des manifestations tangibles  stagnation telles que des myomes, des kystes,  l'endométriose, des adénomes, des tumeurs, etc.

L'un des meilleurs mélanges que j'utilise  pratique  les somatisations est la recette Xiao Yao San. Cette recette a été créée  un médecin renommé dès le début du XIIe siècle. Elle contient des plantes comme la buplèvre ou l'albizia, capables  libérer le Qi du foie. Elle contient également des plantes qui renforcent le Qi, comme l'atractylode ou la réglisse. Ce mélange peut être utilisé  tous les problèmes qui s'aggravent  le stress. Il est excellent  diverses sensations  tension, les névroses gastriques, l'anxiété ou le syndrome prémenstruel.

Il existe un autre mélange plus moderne que je préfère  les somatisations. Il agit relativement rapidement, le patient constate généralement une atténuation des symptômes  14 jours. Il décrit souvent cela comme si les problèmes autour  lui ne le dérangeaient plus autant. Comme s'ils le traversaient  l'atteindre. Il se détend globalement. Ce mélange est Hou Tou He Ping San.  plus des plantes  libérer le Foie, il contient le champignon Hericium, qui est excellent  les somatisations, et il comprend également des plantes  renforcer le Cœur et l'esprit Shen. Le Cœur est l'organe où réside notre psychisme.

J'aimerais également attirer votre attention  une erreur. Je parle ici du Foie. Mais il s'agit plutôt du Foie selon la médecine chinoise, c'est-à-dire le système qui fait circuler l'énergie Qi  l'organisme, stocke le sang, aide à la digestion et est sensible aux émotions et au stress. Et si je dis Foie, beaucoup  gens imaginent le chardon-marie. Le chardon-marie est certainement une aide précieuse, mais il aide plutôt le foie d'un point  vue occidental. Il régénère ses cellules et restaure ses capacités métaboliques. Je parle ici davantage  l'aspect psychique du Foie. Le chardon-marie ne peut pas libérer le Qi du foie bloqué. C'est ce que peuvent faire,  exemple, le buplèvre chinois ou le souchet tubéreux.

Laissez tout couler librement. Soyez comme l'eau. Le stress autour  vous ne disparaîtra jamais. Il sera seulement plus faible ou plus fort. Certaines personnes commenceront  exemple à prendre du Hou Tou He Ping San et se sentiront soulagées. Mais si elles ne changent pas leur approche des situations stressantes, leurs problèmes somatisés finiront  revenir. Tout comme  un patient qui mange des piments tous les soirs. Il commencera bientôt à avoir mal à l'estomac. Je peux lui donner une recette à base  plantes  ce type  douleurs. Il sera soulagé. Mais s'il n'arrête pas  manger des piments tous les soirs, il ne se débarrassera jamais durablement  ses douleurs.

Soyez comme l'eau.