Le bien-être psychologique et la santé mentale d'une personne sont extrêmement importants. Il existe des substances naturelles capables soutenir cet état, comme les champignons vitaux, qui ont des effets positifs la santé humaine, y compris les maladies neurologiques et psychiques.
nos jours, le bien-être psychologique et la santé mentale sont plus plus au centre des préoccupations. la prise conscience croissante l'influence du mode vie, l'alimentation et des compléments alimentaires le bien-être psychologique, l'attention se tourne également vers des substances naturelles qui peuvent soutenir cet état. L'un ces auxiliaires naturels sont les champignons vitaux, qui deviennent plus plus populaires leurs effets positifs potentiels la santé humaine, y compris les maladies neurologiques et psychiques.
Les champignons vitaux sont une riche source substances biologiquement actives qui peuvent avoir des effets variés l'organisme humain. Parmi les plus intéressants figurent les adaptogènes, qui aident l'organisme à mieux réagir au stress et augmentent sa résistance aux influences environnementales négatives.
Si nous recherchons des champignons vitaux capables d'influencer les problèmes psychiques ou neurologiques, le premier qui nous vient à l'esprit est Hericium – Hericium erinaceus – ou également connu anglais sous le nom Lion’s mane (crinière lion), tchèque Korálovec ježatý, chinois Hou Tou Gu, et japonais Yamabushitake.
la nature, Hericium parasite les troncs d'arbres à feuilles caduques (principalement les hêtres et les chênes) les régions au climat tempéré – l'Amérique à l'Asie passant l'Europe. Au Japon et Chine, il est apprécié comme une délicatesse culinaire, dont le goût rappelle celui des fruits mer. À l'état sauvage, il est très rare et protégé.
Les effets positifs Hericium la santé humaine étaient déjà connus des médecins la Chine ancienne. Ils utilisaient principalement sa capacité à traiter les troubles du tractus gastro-intestinal – gastrites, ulcères gastriques, troubles digestifs, cancer l'estomac ou l'œsophage, etc.
Aujourd'hui, Hericium fait l'objet nombreuses recherches étudiant sa capacité à stimuler la production NGF (facteur croissance nerveuse). Le NGF est une protéine qui influence la croissance et la survie des cellules nerveuses. Un faible niveau NGF est associé à l'apparition la maladie d'Alzheimer ou la démence. Les principales substances actives contenues Hericium, responsables la stimulation la production NGF et la formation myéline, sont l'erinacine et l'héricénone.
Démence et maladie d'Alzheimer
Hericium a un effet bénéfique les patients atteints démence modérée. Un faible niveau NGF influence l'apparition la maladie d'Alzheimer et des recherches récentes montrent que Hericium a la capacité stimuler la synthèse du NGF, améliorant ainsi considérablement les fonctions cognitives du patient, ce qui a été confirmé plusieurs études.
Sclérose plaques
Certaines études suggèrent que Hericium pourrait avoir des effets neuroprotecteurs potentiels, ce qui signifie qu'il peut protéger les cellules nerveuses et réduire l'inflammation du système nerveux. Cela peut être particulièrement intéressant les patients atteints sclérose plaques (SEP), une maladie auto-immune du système nerveux qui implique une inflammation et des dommages au tissu nerveux.
Les études suggèrent que l'extrait Hericium peut avoir des effets immunomodulateurs et peut aider à réduire l'inflammation associée à la SEP. Ce champignon contient diverses substances bioactives, notamment des polysaccharides et des peptides, qui peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et neuroprotectrices.
Cependant, il est important noter que la recherche concernant l'utilisation Hericium les patients atteints sclérose plaques est encore à ses débuts et nécessite des études approfondies supplémentaires confirmer équivoque son efficacité et sa sécurité cette population.
Neuropathie
Le NGF (facteur croissance nerveuse) joue un rôle important la capacité à ressentir la douleur. Son faible niveau conduit à une neuropathie sensorielle. La neuropathie sensorielle affecte les nerfs sensoriels qui transmettent les signaux provenant divers récepteurs sensoriels du corps, tels que la perception la chaleur, du froid, la douleur ou du toucher. Si ces nerfs sont endommagés, cela peut entraîner des changements la perception sensorielle, tels que des engourdissements, des picotements, des brûlures, des douleurs ou d'autres symptômes similaires.
Traitement des cellules nerveuses endommagées
Des études scientifiques démontrent que Hericium a également un effet positif le traitement des cellules nerveuses endommagées, c'est-à-dire qu'il a la capacité régénérer les cellules nerveuses endommagées et favorise la production myéline, ce qui augmente la vitesse à laquelle les nerfs transmettent les signaux. Selon certaines sources, ils pourraient même augmenter le nombre neurones et leur ramification, améliorant ainsi la mémoire et augmentant l'intelligence.
Il est utilisé soulager l'anxiété, la tension intérieure et l'insomnie.
Selon des scientifiques italiens, le niveau NGF influence fortement les émotions liées à l'amour – un peu d'exagération, nous pouvons donc utiliser Hericium comme un « philtre d'amour ».
Je mentionnerai brièvement deux autres champignons vitaux qui peuvent être utilisés les troubles psychiques :
REISHI
Reishi – Ganoderma (traditionnellement appelé « champignon spirituel ») a un effet An Shen marqué (il a un tropisme le cœur). Grâce à la fonction sédative d'une combinaison spécifique triterpénoïdes, il peut être utilisé les problèmes d'insomnie ou les états anxieux. Des études montrent que le Reishi possède des effets antioxydants et anti-inflammatoires, associés à la protection du système nerveux et au soutien du bien-être psychique. plus, sa capacité à réduire l'anxiété et la dépression a été observée. Hericium, l'extrait Reishi est utilisé le cadre la maladie d'Alzheimer.
CORDYCEPS
Comparé au Reishi, le Cordyceps a plutôt des effets tonifiants. Il complète l'essence et le Yang des Reins, renforçant ainsi la libido et augmentant le taux testostérone. Il est donc approprié l'utiliser cas fatigue, manque performance, baisse libido, perte motivation, mémoire affaiblie…
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