La médecine chinoise repose  l'idée que tout est  mouvement et  équilibre.
 l'univers comme  notre corps, deux forces sont à l'œuvre : le Yin et le Yang. Elles sont opposées, mais se complètent mutuellement.

La santé naît lorsqu'elles sont  équilibre.

Quand perdons-nous cet équilibre ?

• stress, précipitation, nourriture épicée → excès  Yang
• sucré, passivité, suralimentation → excès  Yin
• les émotions et l'environnement nous font constamment osciller vers le haut ou vers le bas

Que faire ?

Le corps possède sa propre capacité à revenir  arrière –  la Voie du milieu.
Lorsqu'il n'y parvient plus seul, la médecine chinoise aide : plantes, champignons, acupuncture ou même les traitements occidentaux.

Pourquoi la Voie du milieu est-elle importante ?

• équilibre = santé
• pas d'extrêmes
• la modération plutôt que la perfection

La Voie du milieu n'est pas ennuyeuse.
C'est l'équilibre, pas l'ascétisme.
Et c'est précisément la modération qui est la clé  la santé.