L'une des questions les plus fréquentes que je reçois notre cabinet conseil à la fin des vacances est savoir comment renforcer l'immunité des enfants avant la rentrée scolaire et à la maternelle. Grâce à une immunité renforcée, ils peuvent effet éviter toute une série maladies. L'une des solutions est la consommation régulière champignons vitaux, dont les effets sont confirmés non seulement la médecine traditionnelle chinoise, mais aussi des études scientifiques modernes. Examinons donc trois recettes traditionnelles à base plantes et champignons qui vous aideront à renforcer l'immunité vos enfants.
Il s'agit d'un mélange traditionnel utilisé sous forme sirop. Vous le connaissez peut-être sous le nom Dračí sirup. Ce sirop est particulièrement adapté aux jeunes enfants qui ne sont pas capables d'avaler des comprimés. Il se distingue son excellent goût grâce à l'ajout cacao hollandais qualité et plaira certainement aux enfants. Ses effets le renforcement des défenses immunitaires l'organisme reposent une combinaison plantes et champignons vitaux. Dračí sirup contient du Cordyceps, du Reishi, l'Echinacea et l'Acerola.
Le Cordyceps renforce les reins et l'immunité, et agit également manière excellente les problèmes atopiques et le renforcement des poumons. Le champignon vital Reishi a également des effets très bénéfiques le renforcement l'immunité et s'est avéré très efficace contre les allergies et l'eczéma atopique. Très connue son influence bénéfique l'immunité, l'Echinacea a également un impact positif le psychisme. Un apport suffisant vitamine C naturelle est l'un des éléments importants le bon fonctionnement l'organisme des enfants, c'est pourquoi Dračí sirup contient l'Acerola, riche cette vitamine essentielle.
La deuxième recette est Si Ge Mo Gu San, vous la connaissez peut-être sous le nom MycoComplex, qui convient aux enfants plus âgés mais aussi aux adultes. Les gélules contiennent les champignons vitaux déjà mentionnés Cordyceps, Reishi et l'acérola, et sont outre complétées le champignon Agaricus et le champignon Shiitake.
Le champignon Agaricus fait partie des champignons les plus puissants renforcer le système immunitaire. Il a également des effets bénéfiques le traitement l'eczéma et d'autres problèmes peau. Le champignon Shiitake est un champignon recherché son goût lors la préparation des plats, mais plus cela, il renforce également l'immunité et la digestion et est capable lutter contre les virus et les bactéries.
S'il s'agit plutôt d'un renforcement préventif l'immunité, je donne aux enfants d'âge préscolaire une gélule deux fois jour, et aux écoliers deux le matin et deux le soir. cas d'état plus grave, la dose peut être augmentée.
J'ajoute toujours le troisième mélange les enfants qui ont tendance à avoir des glaires, qui ont le nez qui coule ou qui toussent souvent. C'est également le cas s'ils ont des selles molles ou s'ils souffrent souvent ballonnements. Cette recette est Lian Ren San, que vous connaissez peut-être sous le nom MycoClean. Elle contient une forte proportion d'extrait larmes Job, qui renforce très bien la Rate et élimine l'humidité pathologique et diverses impuretés l'organisme. On pourrait dire qu'elle détoxifie l'organisme. les enfants maternelle, on mélange généralement une demi-cuillère à café une compote ou une bouillie. les enfants scolarisés, je recommande 1 à 2 cuillères à café jour.
Cette recette est souvent ajoutée aux deux premières recettes.
Parfois, au lieu ce mélange, on utilise le champignon vital Pornatka, qui renforce la Rate tout éliminant l'humidité l'organisme.
Si vous traitez des problèmes liés au système immunitaire, je recommande prendre les champignons 5 jours semaine, 2 jours pause. L'action des champignons vitaux le système immunitaire est alors nettement plus efficace.
Pendant la prise champignons vitaux, je recommande d'augmenter l'apport vitamine C. Cela peut se faire soit sous forme d'extrait cerise brésilienne Acerola, soit simplement augmentant la consommation fruits et légumes.
cas d'immunité affaiblie, les champignons vitaux sont l'une des solutions renforcer l'organisme des enfants. Selon les praticiens la médecine traditionnelle chinoise, il est toutefois important veiller également au bon fonctionnement la Rate, qui, outre les Reins et les Poumons, est l'une des sources l'immunité.
Est-il possible renforcer la Rate les enfants ?
La réponse est oui, mais il est important respecter quelques règles :
La base l'alimentation est constituée glucides complexes, complétés une petite quantité protéines haute valeur biologique et une portion légumes légèrement cuits. Les enfants ont également besoin d'une alimentation fraîche et savoureuse ; les produits locaux sont particulièrement recommandés. La plupart des aliments ne nécessitent qu'une légère cuisson, ce qui permet conserver leur croquant. La digestion commençant dès la bouche, il est bon d'apprendre aux enfants à bien mâcher leurs aliments et à savourer chaque bouchée. On dit souvent que nous sommes ce que nous mangeons, et cela est d'autant plus vrai les enfants, qui ont besoin d'une alimentation qualité leur développement sain.
Les saveurs neutres ou douces et chaudes sont recommandées :
Saveurs piquantes (en petite quantité) :
Saveurs douces complexes (en petite quantité) :
Aliments non cuits et crus nature froide :
Aliments retenant et créant l'humidité :
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