Le Gua Sha est une méthode thérapeutique traditionnelle chinoise dont le nom peut être traduit  « grattage (gua) des toxines/pathogènes (sha) ».

À l'aide d'un grattoir spécial, le plus souvent  corne  buffle ou  pierre minérale, on passe à plusieurs reprises  la peau – l'objectif est  libérer les blocages  le flux du Qi et du sang,  favoriser la microcirculation et  permettre au corps une régénération plus rapide.

Cette technique est utilisée  Asie depuis des siècles – non seulement  les douleurs  l'appareil locomoteur, mais aussi  cas  fièvre,  rhume ou comme soin cosmétique  améliorer la peau.

Thérapeutique (corps) :

• Douleurs aiguës et chroniques  la nuque, du dos et des épaules
• Fatigue, rhumes, maux  tête
• Troubles digestifs (par ex. après un excès alimentaire, stagnation du Qi du foie)
• Douleurs menstruelles
• Fièvres (notamment  les enfants,  remplacement des antibiotiques)
• Raideurs musculaires après un effort

Cosmétique (visage) :

• Amélioration  la circulation sanguine et  l'aspect  la peau
• Réduction des poches et des cernes sous les yeux
• Redéfinition des contours, raffermissement  la peau
• Soutien du système lymphatique
• Relaxation des muscles faciaux

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la douleur est la conséquence d'un blocage  la circulation du Qi et du sang. Si une stagnation se produit – que ce soit  raison d'une agression externe (par exemple  le vent ou le froid) ou d'un déséquilibre interne – cela entraîne douleur, tension ou maladie.

Lors du Gua Sha, le corps est stimulé mécaniquement  douceur, ce qui permet :

•  libérer les blocages  la circulation du Qi et du sang
•  stimuler la circulation lymphatique
• d'améliorer la vascularisation  la zone traitée
• d'éliminer les métabolites et les toxines (sha)
•  relâcher les tensions musculaires et fasciales
• d'influencer  réflexe les organes internes via les méridiens

La médecine occidentale explique l'effet du Gua Sha  l'amélioration  la microcirculation, le drainage lymphatique et un effet anti-inflammatoire naturel.
Quand et pourquoi utiliser le Gua Sha ?