Nous tenons à souligner que les informations ci-dessous sont l'opinion personnelle de M. Milan Schirlo, thérapeute et partisan de la médecine traditionnelle chinoise et d'un mode de vie sain. M. Schirlo ne fait ici la promotion d'aucun produit ou fabricant de compléments alimentaires spécifique. Par ailleurs, cet article n'est lié à la vente d'aucun produit. Ces informations sont présentées dans le but de diffuser des connaissances accessibles au public, des conclusions d'études spécialisées, de l'éducation et ses propres connaissances concernant les champignons vitaux et un mode de vie sain.
Pour des raisons législatives, je ne peux pas fournir certaines informations. C'est pourquoi le texte manque à certains endroits. Je travaille à sa republication. Merci de votre compréhension.
Latin : Ganoderma lucidum
Tchèque : lesklokorka lesklá
Chinois : Ling Zhi
Japonais : Reishi
Le Reishi (Ganoderma lucidum, Ling zhi) est un champignon lignicole non toxique, mais non comestible. Non comestible uniquement en raison de sa consistance dure et de son goût relativement amer et piquant. Le Reishi pousse principalement sur les arbres blessés ou les souches. Il puise ses nutriments dans le bois. Son nom tchèque est dérivé de son apparence. Le chapeau est en effet rouge-brun à brun foncé et très brillant, donnant l'impression d'être verni, il est sessile et semi-circulaire.
Le Reishi est originaire d'Asie, mais aujourd'hui, il est possible de le trouver dans le monde entier, notamment grâce à sa culture artificielle, car il ne se trouve plus beaucoup à l'état sauvage et la demande est énorme. Pendant la culture artificielle, il est également possible de modifier légèrement la composition du champignon en fonction du substrat sur lequel il est cultivé, de plus, il est possible de récolter le mycélium ou des sporophores d'âges différents. Chaque phase de développement a une composition légèrement différente en substances actives. La composition optimale est celle du Reishi cultivé sur des troncs de chêne, récolté après 6 à 9 mois.
Si nous voulions regarder l'histoire, depuis quand le Reishi a commencé à être cultivé, nous devons remonter très loin. Le Reishi est en effet connu depuis environ 2000 ans et est décrit dans de nombreux herbiers chinois, y compris le plus célèbre, Shen Nong Ben Cao Jing, dont l'origine remonte à avant notre ère, c'est-à-dire 206 av. J.-C. Déjà à l'époque, le Reishi était très apprécié, on lui attribuait des effets prolongeant la vie, donnant de la force, on disait même qu'il ramenait les morts à la vie. Il n'est donc pas étonnant qu'il ait le surnom de champignon/élixir d'immortalité. La popularité du Reishi était énorme dans la Chine ancienne, et c'est ainsi qu'il a commencé à être cultivé.
Il en allait autrement dans le soi-disant monde occidental. Le champignon n'a été décrit qu'en 1781 par le biologiste William Curtis. Pendant longtemps, le Reishi n'a pas fait l'objet d'attention, mais les rapports sur son efficacité provenant de la médecine traditionnelle chinoise ont incité les scientifiques à l'étudier. Nous connaissons maintenant la composition du Reishi et certains de ses effets sont vérifiés par des études, y compris des études cliniques avec des volontaires.
Si Qi (nature) : neutre
Wu Wei (saveur) : douce et légèrement amère
Gui Jing (tropisme) : cœur, foie, poumons (selon certaines sources, il a également un tropisme pour les reins)
1, États de fatigue
2, Renforce l'essence des reins Jing
4, Renforce le Wei Qi
5, Soutient le Zheng Qi
6, Effet adaptogène
7, Allergies
8, Asthme
9, Toux
10, Eczémas
11, Cancer
12, Ménopause
13, Chute de cheveux
14, Nutrition des tendons et des ligaments
15,
16, Problèmes auto-immuns
17, Soutient le système cardiovasculaire
18, Harmonise le cholestérol
19, Harmonise la tension artérielle
20, Hyperfonction de la thyroïde
21, Insomnies
22, Déséquilibres psychiques
23, Problèmes neurologiques
24, Sportifs
25, Protège le foie
26, Diabète
27, Effets anti-âge
28, Soutien de la détoxification de l'organisme
a, Champignons sous forme d'extraits (forme d'utilisation recommandée)
Si vous prenez des champignons sous forme d'extraits à 30 %, je recommande :
Utilisation préventive
Pour des problèmes de santé plus légers
Pour des problèmes de santé plus graves
b, Champignons en teinture
c, Champignons sous forme de poudre (biomasse)
d, Champignons séchés
Comme tout champignon, le Reishi est composé principalement d'eau, c'est-à-dire jusqu'à 90 %. La partie restante, la matière sèche, est cependant chargée de substances bioactives qui ont un effet positif sur l'organisme. Nous mentionnerons les composants les plus importants dans le texte suivant.
1, Composés terpéniques :
Pour d'autres champignons, nous avons commencé par les polysaccharides, mais pour le Reishi, nous commencerons par les composés terpéniques. Ce sont eux qui donnent au Reishi son amertume et son piquant, ainsi que de nombreux effets par lesquels il excelle.
Les terpènes ont la capacité de détruire les cellules tumorales et le stress oxydatif ainsi que les taux de graisses dans le sang.
Plus de 50 triterpènes ont pu être extraits du Reishi, parmi lesquels :
Compte tenu de l'importance des acides ganodériques, nous les examinerons de plus près. Il existe tout un spectre, on peut dire de A à Y, puis DM et C2. Les acides ganodériques sont importants pour leurs effets antitumoraux. Ils peuvent arrêter le cycle cellulaire grâce auquel les cellules se multiplient, et induire chez elles la mort cellulaire, l'apoptose. Cependant, ils limitent également l'activité métastatique, principalement en réduisant la production d'enzymes qui décomposent la matrice extracellulaire. Si la matrice extracellulaire est relâchée, la cellule tumorale la traverse mieux et sort du lieu de son origine, c'est-à-dire qu'elle métastase. Sous l'influence des acides ganodériques, l'expression des métalloprotéinases diminue.
Les effets ont été prouvés par exemple sur les cellules du cancer du poumon, du côlon, du foie, de la prostate, des os, du col de l'utérus, etc. Un composant important de l'effet antitumoral des acides ganodériques est également le fait qu'ils annulent la résistance des cellules tumorales au traitement. De nombreuses cellules tumorales ne réagissent pas du tout à la chimiothérapie, mais les acides ganodériques les rendent sensibles et renforcent les effets du traitement.
Il n'est pas possible d'oublier leurs propriétés antioxydantes, c'est-à-dire qu'ils réduisent le stress oxydatif, qui est à l'origine de nombreuses maladies dégénératives, y compris les démences, les tumeurs, etc. Grâce à la neutralisation des radicaux libres, les acides ganodériques agissent de manière protectrice contre les dommages aux organes.
2, Glucides
La matière sèche du Reishi est en grande partie constituée de glucides. Les plus importants sont sans aucun doute les polysaccharides (plus de 200 types ont pu être obtenus à partir du Reishi), parmi lesquels figurent également les glucanes. Dans le Reishi, il y a des bêta-1-3 et bêta-1-6-D glucanes. Nous ne pouvons pas oublier d'autres polysaccharides, à savoir les ganodéranes A, B et C. D'autres polysaccharides sont également ceux insolubles et non absorbables, c'est-à-dire les fibres, qui sont la nourriture des bactéries symbiotiques intestinales.
En plus des polysaccharides, il y a aussi des monosaccharides dans le Reishi, principalement le mannose, le ribose, le glucose, le galactose, le fucose et l'arabinose.
3, Acides gras/graisses
Les acides gras font partie intégrante du Reishi. Il est important qu'il contienne principalement des acides gras insaturés, qui sont bénéfiques pour la santé. Il s'agit principalement d'acide oléique et linoléique. En plus petite quantité, des acides gras saturés sont également présents dans le Reishi, à savoir palmitique et stéarique.
4, Acides aminés, peptides, protéines
Les champignons, donc aussi le Reishi, sont uniques en ce qu'ils contiennent également des acides aminés et des protéines. Tous les acides aminés sont représentés dans le Reishi, c'est-à-dire les non essentiels, que notre organisme sait créer, et les essentiels, que le corps n'a pas besoin de fabriquer et qu'il est nécessaire de recevoir par l'alimentation.
Parmi les protéines, de nombreuses enzymes méritent d'être mentionnées. Il s'agit principalement d'enzymes capables de décomposer la matière ligneuse afin que le champignon puisse en tirer des nutriments, par exemple les galactosidases, les oxydoréductases ligninolytiques...
Une protéine importante est Ling Zhi8.
Tout comme nous avons mis en avant les acides ganodériques, nous nous consacrerons également à la protéine Ling zhi 8, qui peut être obtenue aussi bien à partir du champignon mûr que des mycéliums. Elle a été décrite en 1989. Par sa structure, elle est à bien des égards similaire à la chaîne lourde des anticorps humains, les immunoglobulines. Elle est composée d'acides aminés acide aspartique, thréonine, sérine, acide glutamique, glycine, alanine, cystéine, valine et méthionine. Les scientifiques ont été intéressés par sa composition, et c'est pourquoi de nombreuses études ont été menées.
Il s'agissait par exemple de tests sur des animaux avec anaphylaxie, c'est-à-dire une réaction allergique, qui peut conduire jusqu'à la mort de la personne atteinte. Chez les souris sensibilisées (on leur avait administré un antigène au préalable pour créer une allergie), auxquelles on a administré un allergène, une réaction grave s'est produite en 30 minutes, la fréquence respiratoire a diminué, des convulsions sont apparues ainsi que la mort. Cependant, si les souris sensibilisées, exposées à un allergène dangereux pour elles, recevaient également Ling zhi 8, la situation était différente. Il n'y a pas eu d'anaphylaxie grave qui aurait mis la vie des animaux en danger. L'administration de Ling zhi aux souris allergiques avant l'exposition à l'allergène a donc conduit à limiter le développement de la réaction allergique.
Les études suivantes ont ensuite apporté d'autres preuves sur les effets de Ling zhi 8.
Des effets anticancéreux ont également été prouvés. En sa présence, la multiplication des cellules du cancer du poumon a été limitée, car elle bloque le cycle cellulaire que la cellule doit traverser pour pouvoir se diviser et donner naissance à une nouvelle cellule.
5, Nucléosides et nucléotides
Dans le Reishi, on trouve également des composés qui font partie de l'information génétique, c'est-à-dire l'ADN et l'ARN. Il s'agit par exemple de l'adénine, de l'adénosine, de l'uracile, de l'uridine... Les nucléosides sont également utilisés en médecine, principalement l'adénosine, elle peut ajuster l'action cardiaque, c'est-à-dire qu'elle est contre les arythmies, et réduit la tension artérielle. Elle sait également réduire l'agrégation des plaquettes sanguines, c'est-à-dire qu'elle agit de manière antithrombotique, contre la formation de caillots sanguins.
6, Stérols :
Les stérols sont des substances basées sur un noyau stéroïdien, comme le cholestérol. Dans le Reishi, on trouve de l'ergostérol, c'est-à-dire de la provitamine D2. Dans le corps, il agit de la même manière que la vitamine D provenant de sources animales.
7, Composés phénoliques
Nous ne pouvons pas terminer la liste des composants du Reishi sans mentionner les composés phénoliques, parmi lesquels figurent également les flavonoïdes. Il s'agit de substances aux effets antioxydants marqués. Ce groupe comprend par exemple
phénols
flavonoïdes
8, Minéraux et oligo-éléments
Le Reishi contient également de nombreux minéraux et oligo-éléments qui sont essentiels pour notre santé. Ce sont principalement le sodium, le potassium, le zinc, le sélénium, le fer, le cuivre, le magnésium, etc. La quantité et le type de ces éléments varient selon l'endroit où les champignons poussent, car ils accumulent les minéraux de l'environnement.
9, Vitamines :
Il ne vous surprendra probablement pas que le Reishi contienne également des vitamines. Et ce principalement des vitamines du groupe B et la vitamine D déjà mentionnée.
10, Autres substances :
Bien que le Reishi soit étudié depuis de nombreuses années, d'autres composants importants y sont toujours trouvés. Les lucidolactones A et B sont intéressantes.
Les alcaloïdes lucidimines A à D, nous parlerons un peu plus de la lucidimine B et C.
Les lucidimines du Reishi ont un potentiel antioxydant marqué. Elles réduisent le stress oxydatif « toxique » qui accélère la dégénérescence de l'organisme, augmente le risque de cancer, etc. Les scientifiques les ont testées dans des solutions, où elles ont très bien géré par exemple les radicaux peroxyles. Dans l'ensemble, les lucidimines ne sont pas en reste par rapport à la vitamine C en termes d'effets antioxydants.
En plus des effets antioxydants, des effets antitumoraux ont également été prouvés. Des essais ont eu lieu sur des cultures cellulaires de cancer du sein. Les lucidimines avaient un effet antiprolifératif, les cellules tumorales ont cessé de se multiplier en leur présence. Ces alcaloïdes arrêtent en effet le cycle cellulaire que la cellule doit traverser pour pouvoir se diviser et donner ainsi naissance à une nouvelle cellule. Il est également important que les lucidimines puissent démarrer des voies de signalisation intracellulaires qui conduisent à l'apoptose, c'est-à-dire la mort cellulaire. Celle-ci est également déclenchée par le fait que les lucidimines endommagent les mitochondries qui produisent l'énergie nécessaire à la vie cellulaire.
Nous avons déjà abordé les composants les plus fondamentaux du Reishi, grâce auxquels nous avons également effleuré certains effets du Reishi. Maintenant, nous en examinerons certains de plus près et citerons certaines études, y compris cliniques, si elles sont disponibles.
Le plus souvent, les recherches sont effectuées sur des cultures cellulaires, c'est le « plus facile » du point de vue des règles éthiques. Les études avec des volontaires sont les plus difficiles à réaliser, d'une part les règles d'inclusion des personnes dans les études sont très strictes, et d'autre part ces études sont très coûteuses.
A71. Front Immunol. 2020 Sep 29;11:561758. doi: 10.3389/fimmu.2020.561758.
Les maladies tumorales sont de plus en plus fréquentes dans la population. Cela est dû au mode de vie, à la pollution de l'environnement et au fait que nous vivons plus longtemps. Grâce à un diagnostic précoce et à un traitement efficace, de nombreuses personnes survivent au cancer, pourtant beaucoup de personnes succombent au cancer. Même le traitement lui-même est très exigeant et endommage la santé. Les scientifiques essaient de trouver un traitement qui serait suffisamment efficace, mais en même temps non dommageable.
Il s'avère que le Reishi contient des substances qui ont des effets antitumoraux, comme nous l'avons déjà mentionné plus haut dans la composition. Les essais sur des lignées cellulaires de différents types de cancers se déroulent de telle manière qu'on ajoute du Reishi à la culture cellulaire dans laquelle les cellules se multiplient et on observe la réaction des cellules à la présence du Reishi. Les cellules de nombreux types de cancers (sein, poumon, côlon, méninges, sarcome, foie, col de l'utérus, leucémie) cessent de se multiplier en présence du Reishi, la division cellulaire est arrêtée, la tumeur ne croîtrait donc pas. De plus, une grande partie des cellules passe par l'apoptose, c'est-à-dire la mort cellulaire. Le Reishi tue les cellules tumorales. De plus, il limite la néoformation de vaisseaux qui approvisionneraient la tumeur en sang, et donc aussi en nutriments et en oxygène. Nous devons également mentionner que le Reishi prive les cellules tumorales de la capacité de se déplacer, donc aussi de voyager hors de la tumeur et de créer des métastases. L'activité hormonale du Reishi est également intéressante. Son composant ganodérol B se lie aux récepteurs des androgènes (hormones sexuelles mâles) sur la prostate, ce qui peut aider au traitement du cancer de la prostate. Les cellules tumorales sont en effet stimulées par la testostérone, et ainsi la tumeur croît. Si les effets des hormones sexuelles sont bloqués, la croissance du cancer est limitée.
Il n'est pas possible d'oublier le fait que de nombreuses cellules tumorales deviennent résistantes au traitement antitumoral, c'est-à-dire qu'elles n'y réagissent pas et survivent. L'ajout de Reishi rend les cellules cancéreuses à nouveau sensibles aux chimiothérapeutiques.
Un autre effet étonnant du Reishi est qu'il limite les effets indésirables du traitement du cancer. Il soutient la restauration de l'organisme qui est endommagé par la chimio- ou la radiothérapie.
Puisqu'il existe également des études cliniques, nous devons les mentionner. Dans une étude, des patients atteints de cancer du poumon (36 personnes) ont pris du Ganopoly, qui est une solution aqueuse de polysaccharides de Reishi. Ces patients ont également suivi un traitement antitumoral. Chez ceux qui prenaient du Ganopoly, le système immunitaire était dans un meilleur état et les patients se sentaient un peu mieux. Dans une autre étude avec 47 patients atteints de cancer du côlon, des effets antitumoraux ont également été observés. La qualité de vie des patients atteints de cancer du poumon a également été étudiée. 82 patients suivant une chimiothérapie ont participé à l'étude, ils ont été divisés en groupes, où l'un recevait une préparation avec du Reishi et l'autre un placebo, c'est-à-dire une préparation inefficace. Les patients avec le Reishi décrivaient une amélioration subjective de l'état (ils ne savaient pas qu'ils prenaient du Reishi), tandis que les patients avec le placebo non. Ils se sont améliorés physiquement et psychiquement, malheureusement les résultats n'étaient pas statistiquement significatifs.
Le Reishi peut également être utilisé comme prévention de l'apparition du cancer. Dans une étude japonaise, de l'extrait de Reishi a été administré à des personnes atteintes d'adénomes du côlon (polypes qui peuvent dégénérer en prolifération cancéreuse), et ce dès que le diagnostic a été posé. 132 patients ont reçu du Reishi, 102 rien. Après 12 mois, une coloscopie de contrôle a été effectuée. Dans le groupe témoin, il y a eu des changements dans les polypes +0,66 chez les personnes avec le Reishi -0,42. La taille totale des polypes dans le groupe sans Reishi a augmenté de 1,73 mm, tandis qu'avec le Reishi, elle a diminué de 1,40 mm. Le Reishi a donc non seulement stabilisé l'état, mais l'a même amélioré et a réduit le risque de déclenchement du cancer, tandis que dans le groupe sans Reishi, il y a eu une détérioration de l'état des polypes chez certaines personnes.
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Le stress oxydatif est dû à une production accrue de radicaux libres. Les radicaux se forment même dans des conditions normales, par exemple pendant le métabolisme, la production d'énergie dans la cellule, etc. Dans le cas où l'organisme est exposé au stress (substances nocives, infections...) il y a une production plus élevée de radicaux libres. La production dépasse les capacités de l'organisme à neutraliser les radicaux libres. Les radicaux libres réagissent avec de nombreux composés, y compris les lipides dans les membranes cellulaires et l'ADN. Cela accélère le vieillissement, provoque des inflammations, augmente le risque de cancer, etc. Les substances dans le Reishi ont des propriétés antioxydantes marquées. Ce sont principalement les flavonoïdes, les phénols, les polysaccharides, etc. Les capacités antioxydantes peuvent être testées dans des solutions, mais aussi sur des modèles animaux. Où l'on peut tester la valeur du malondialdéhyde, dont la concentration augmente pendant la peroxydation des lipides par les radicaux libres (réaction des graisses dans les membranes). La réduction du stress oxydatif agit comme une prévention de nombreuses maladies, y compris le cancer, les maladies dégénératives du système nerveux central, etc.
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Le diabète (diabetes mellitus) est une maladie associée à des taux élevés de sucre dans le sang, l'hyperglycémie. On distingue généralement deux types fondamentaux de diabète, à savoir le type I et II. Le type I se manifeste déjà dans l'enfance, il est dû à une inflammation auto-immune qui endommage le pancréas. Cela est associé à une diminution de la production d'insuline. Le type II est observé chez les personnes plus âgées qui sont en surpoids ou obèses (cependant, des enfants obèses peuvent également en souffrir), ici, d'une part, le pancréas peut être endommagé et la production d'insuline diminuée, mais on rencontre souvent le fait qu'il y a suffisamment d'insuline, mais les cellules n'y réagissent pas, c'est-à-dire qu'il y a une insulinorésistance. Les valeurs élevées de sucre dans le sang endommagent la paroi des vaisseaux, endommagent les nerfs, le système immunitaire, cela conduit à une incidence plus élevée de maladies cardiovasculaires chez les diabétiques, des dommages aux reins, à la rétine, des douleurs neuropathiques, un ralentissement de la guérison, etc.
Les effets antidiabétiques du Reishi sont le plus souvent testés sur des souris ou des rats, chez lesquels on provoque un état similaire au diabète. Si une partie des souris/rats reçoit du Reishi, il y a une réduction de la glycémie, une augmentation de la production d'insuline, il y a également une restauration de la sensibilité des cellules à l'insuline. Une étude très intéressante a apporté des preuves que le Reishi améliore la composition de la microflore intestinale et influence ainsi également le métabolisme. Même rien qu'en manipulant la microflore à l'aide du Reishi, il y a eu une amélioration significative de l'état chez les rats diabétiques. Le diabète a été maîtrisé.
Il existe également des études cliniques. Nous pouvons en mentionner une avec 71 patients atteints de diabète de type II, qui ont pris du ganopoly pendant 12 semaines. Ensuite, leur état de santé a été contrôlé, il a été constaté que les patients avaient la glycémie sous contrôle, les valeurs d'hémoglobine glyquée ont diminué (si les taux de sucre dans le sang sont élevés à long terme, le sucre se lie à l'hémoglobine). Le Reishi sait également atténuer les impacts du diabète. Cela est évident principalement pour les dommages rénaux diabétiques. Les reins endommagés réagissent à l'administration de Reishi par une amélioration des fonctions, etc.
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Les valeurs élevées de graisses dans le sang sont associées à un grand risque de maladies cardiovasculaires. Les graisses se déposent en effet dans les parois vasculaires, ce qui les endommage, provoque une inflammation, rétrécit la lumière des vaisseaux, etc. L'athérosclérose se développe, ce qui s'accompagne également d'une tension artérielle élevée, de l'incidence d'un infarctus cardiaque ou cérébral. Les graisses dans le sang peuvent dans de nombreux cas être régulées par un régime alimentaire et un mode de vie avec suffisamment de mouvement. Cependant, il existe des cas qui sont génétiquement conditionnés et le régime alimentaire n'aide pas.
Cependant, le Reishi peut aider avec les premiers cas. Le plus souvent, les essais sont effectués sur des rongeurs, qui sont nourris avec un régime riche en graisses, ce qui entraîne une augmentation des graisses dans le sang. Une partie des rongeurs reçoit ensuite du Reishi et une partie non et l'état est comparé entre les deux groupes. Toutes les études réalisées ont abouti au même résultat. Dans les groupes avec le Reishi, il y a eu une baisse du cholestérol total, du mauvais cholestérol LDL, des triglycérides et une augmentation du bon cholestérol HDL. Puisqu'il existe également des études avec des volontaires, nous devons les mentionner. 26 patients atteints de diabète de type II, en surpoids et avec une valeur élevée de graisses y ont participé. L'utilisation du Reishi chez eux a conduit à une réduction des graisses (réduction du LDL, des triglycérides) et également à une régulation de la glycémie.
Si nous regardons le cœur, une étude a été réalisée sur des patients atteints d'angine de poitrine et de vaisseaux modifiés par l'athérosclérose. Il y avait 34 patients qui prenaient du Reishi, une réduction du stress oxydatif ainsi que du cholestérol total. Ses valeurs d'entrée et de sortie étaient : 205,49±48,49mg/dl et 182,11±73,81mg/dl.
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Le foie, bien qu'on ne lui accorde pas autant d'attention, est indispensable à la vie et sa défaillance est associée au décès. Le foie est endommagé par de nombreuses substances ou infections, ce qui conduit à une inflammation légère mais permanente, à une cicatrisation et à une restructuration du tissu, qui devient non fonctionnel, c'est-à-dire qu'il y a fibrose et cirrhose.
De plus, lors de nombreuses études, il a été confirmé que le Reishi atténue les impacts des substances toxiques sur le foie. Les rongeurs sont exposés à des substances qui sont toxiques pour le foie, par exemple le tétrachlorométhane, l'alcool, les poisons de champignons, etc. Une partie est traitée avec du Reishi et une partie non. Chez les non traités, une augmentation massive des enzymes hépatiques dans le sang est toujours évidente, elles sont libérées des cellules hépatiques endommagées, c'est-à-dire ALT, AST, stress oxydatif accru et le tissu hépatique est modifié par l'inflammation. Si les rongeurs reçoivent du Reishi, des changements peuvent apparaître, mais les changements ne sont jamais aussi marqués que chez les rongeurs sans Reishi. Dans certains cas, le Reishi conduit non seulement à l'arrêt de la détérioration, mais aussi à l'amélioration de l'état du foie.
Ici, nous devons également mentionner l'influence positive du Reishi sur la muqueuse du système intestinal, y compris l'estomac. Le Reishi module la microflore, réduisant ainsi le risque d'ulcères gastriques et de cancer.
En plus du foie, le Reishi a une influence positive sur la muqueuse intestinale, comme nous l'avons déjà mentionné plus haut dans le chapitre sur le système immunitaire. Il soutient une microflore saine, augmente la résistance de la muqueuse, réduit sa perméabilité. Le Reishi est également bénéfique pour l'estomac.
Chiu HF, Fu HY, Lu YY, Han YC, Shen YC, Venkatakrishnan K, Golovinskaia O, Wang CK. Triterpenoids and polysaccharide peptides-enriched Ganoderma lucidum: a randomized, double-blind placebo-controlled crossover study of its antioxidation and hepatoprotective efficacy in healthy volunteers. Pharm Biol. 2017 Dec;55(1):1041-1046.
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