Un mélange moderne du XXe siècle, axé sur le soutien des tissus de l'appareil locomoteur, en particulier les os, mais aussi les tendons. Une maladie qui affecte les patients, surtout les femmes âgées, est l'ostéoporose. On l'appelle populairement « amincissement des os ». Et en effet, les microstructures osseuses dégénèrent et la densité osseuse diminue. Au début, la maladie peut ne présenter aucun symptôme évident, mais le risque de fractures augmente considérablement. Une charge légèrement accrue sur l'os ou un faux mouvement suffit, et l'os se brise. Lorsque la maladie est plus avancée, elle commence également à faire mal. Des douleurs dorsales désagréables et dans diverses autres localisations deviennent une réalité quotidienne. La colonne vertébrale semble « s'effondrer », des fractures vertébrales par compression peuvent également survenir. La femme « rétrécit » et la colonne vertébrale ainsi que toute la silhouette se déforment, une bosse peut apparaître. Habituellement, il ne suffit pas d'augmenter l'apport en calcium dans l'alimentation ou de compléter avec de la vitamine D, une activité physique suffisante est également importante. La femme doit également être suivie et l'état de ses os soigneusement surveillé.
Selon la médecine chinoise, les reins sont responsables de la qualité des os, et comme les os sont durs, c'est surtout leur yang qui est en cause (c'est pourquoi six des dix herbes du mélange ont la capacité de le compléter). Mais les os ne doivent pas seulement être solides, ils doivent aussi être flexibles. C'est là que la nutrition joue un rôle important – la composante yin des reins. Elle est constituée du yin rénal et de l'essence vitale Jing, dont la qualité a, par exemple, une influence fondamentale sur notre fertilité et notre espérance de vie (dans notre mélange, elle est soutenue par des herbes qui complètent le sang, le yin et l'essence elle-même). Des reins forts fournissent alors aux os suffisamment de nutriments.
Avec l'âge, cependant, le niveau d'essence et d'autres composants commence progressivement à diminuer. À mesure qu'il diminue, les os s'affaiblissent également. Si nous voulons donc avoir des os solides, il est nécessaire de renforcer les reins sur le long terme. Dans les pays d'Extrême-Orient, cette approche est fermement ancrée dans la culture et, après 40 ans, pratiquement tous ceux qui se soucient de leur santé utilisent des herbes pour soutenir les reins. La médecine chinoise dit qu'il existe un chemin étroit menant aux reins. Il nous suffit donc d'administrer des doses plus faibles d'herbes, mais administrées dans les bonnes proportions et sur le long terme. Le traitement est sûr et n'entraîne aucun effet secondaire. Et le plus important, vous pourrez courir et faire du sport pendant de longues années, même avec vos petits-enfants, sans crainte de blessure…
Comme ce mélange soutient principalement le yang, il est bon de l'alterner avec un mélange qui complète davantage le yin. On choisit généralement un schéma de trois mois : 1er mois yin, 2e mois yang, 3e mois pause – et on recommence…

Caractéristiques et effets des champignons selon la médecine traditionnelle chinoise

Description des mélanges de plantes, des effets selon la médecine chinoise et de l'utilisation principale

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