Il fait partie des plantes utilitaires les plus anciennes, cultivées depuis plus de 4 000 ans. Hérodote et Pline l'Ancien l'évoquaient déjà. Le navet est originaire du bassin méditerranéen ; dans l'Antiquité, il s'est répandu en Europe centrale et septentrionale, puis au début de l'époque moderne, il a pénétré en France, aux Pays-Bas, dans les îles Britanniques et, vers 1800, il a commencé à être planté en Amérique du Nord. Il était utilisé comme accompagnement et, chez nous, pendant très longtemps, avant d'être évincé des cuisines tchèques par la pomme de terre.
Il contient une grande quantité de vitamine C et de calcium. Étant donné qu'il contient 90 % d'eau, il est également très diététique et convient à tous ceux qui souffrent de troubles digestifs.
Il a un goût sucré et une nature rafraîchissante. Il soutient le fonctionnement de la rate et de l'estomac.

Caractéristiques et effets des champignons selon la médecine traditionnelle chinoise

Description des mélanges de plantes, des effets selon la médecine chinoise et de l'utilisation principale

Recommandations diététiques incluant des aliments spécifiques pour des tableaux cliniques concrets

Caractéristiques et effets des herbes selon la médecine traditionnelle chinoise

Caractéristiques des aliments et leur influence sur les différents organes

Répartition des herbes et des champignons selon les différentes maladies