Elle est répandue dans toute l'Europe, en Afrique du Nord et en Asie. À partir de la seconde moitié du XVIIIe siècle, elle était cultivée en Italie dans des caves pour la salade. À cette époque, elle a également commencé à être utilisée comme substitut de café. C'est un légume d'hiver délicat, principalement adapté à la préparation de salades. À partir de la chicorée sauvage, on a sélectionné la chicorée à racine pour la production de succédanés de café et la chicorée à feuilles. Les chicons de chicorée sont récoltés de décembre à mars.
La chicorée est extrêmement riche en fibres. Elle est recommandée en cas de problèmes digestifs et intestinaux (polypes intestinaux, prédisposition au cancer du côlon), d'hypercholestérolémie, d'artériosclérose, ainsi qu'en cas de prédisposition à l'infarctus du myocarde ou à l'accident vasculaire cérébral.
Elle agit sur les méridiens du cœur et de l'intestin grêle, possède une nature rafraîchissante et une saveur amère.

Caractéristiques et effets des champignons selon la médecine traditionnelle chinoise

Description des mélanges de plantes, des effets selon la médecine chinoise et de l'utilisation principale

Recommandations diététiques incluant des aliments spécifiques pour des tableaux cliniques concrets

Caractéristiques et effets des herbes selon la médecine traditionnelle chinoise

Caractéristiques des aliments et leur influence sur les différents organes

Répartition des herbes et des champignons selon les différentes maladies