Nous tenons à souligner que les informations ci-dessous sont l'opinion personnelle de M. Milan Schirlo, thérapeute et partisan de la médecine traditionnelle chinoise et d'un mode de vie sain. M. Schirlo ne fait par la présente la promotion d'aucun produit ou fabricant de compléments alimentaires spécifique. De plus, cet article n'est lié à la vente d'aucun produit. Les informations sont fournies dans le but de diffuser des connaissances accessibles au public, des conclusions d'études spécialisées, de l'éducation et ses propres connaissances concernant les champignons vitaux et un mode de vie sain.
Pour des raisons législatives, je ne peux pas fournir certaines informations. C'est pourquoi le texte manque à certains endroits. Je travaille à sa republication. Merci de votre compréhension.
Latin : Poria cocos, Wolfiporia extensa
Tchèque : Pórnatka kokosová
Chinois : Fu Ling
Japonais : Bukuryo
Anglais : Hoelen
Le Poria (Wolfiporia extensa, Poria cocos, Fu Ling) est un champignon comestible appartenant à l'ordre des Polyporales, famille des Polyporaceae. Il s'agit donc d'un champignon lignicole qui pousse principalement sur les arbres blessés, les troncs tombés, les souches, etc. Il préfère les pins. Il est intéressant de noter que le champignon forme des sclérotes souterrains à longue durée de vie qui ressemblent à des noix de coco. Les sclérotes peuvent atteindre 30 cm de diamètre et peser plus de 1 kg. La couleur des sclérotes est le plus souvent brun clair.
Le champignon préfère un climat subtropical avec une humidité plus élevée. Sa terre d'origine est l'Asie de l'Est et du Sud-Est. Il pousse abondamment en Chine, au Vietnam et en Thaïlande.
En Chine, il est connu sous le nom de Fu Ling et y est utilisé comme plante médicinale dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 2000 ans. Il est mentionné dans l'herbier chinois le plus célèbre, le Sheng Nong Ben Cao Jing, ainsi que dans l'ouvrage Shi Jing du XIe siècle av. J.-C. Il est utilisé seul ou en combinaison avec d'autres herbes et champignons. Les effets décrits améliorent la formation du sang, sont utilisés pour traiter les maladies oculaires, renforcer la rate et les reins, calmer les nerfs, etc.
Nature (Si Qi) : équilibrée
Saveur (Wu Wei) : douce, fade
Tropisme (Gui Jing) : cœur, rate, reins, poumons, intestin grêle
1, Régule l'eau
2, Renforce le Qi de la rate
3, Calme l'esprit (An Shen), renforce le Qi du cœur
a, Champignons sous forme d'extraits (forme d'utilisation recommandée)
Si vous prenez des champignons sous forme d'extraits à 30 %, je recommande :
Utilisation préventive
Pour des problèmes de santé légers
Pour des problèmes de santé plus graves
b, Champignons en teinture
c, Champignons sous forme de poudre (biomasse)
d, Champignons séchés
Le Poria contient une grande quantité de substances bioactives. Nous mentionnerons les plus importantes.
Comme pour tous les champignons, la matière sèche du Poria est composée principalement de composés sucrés. Il s'agit à la fois de sucres simples, c'est-à-dire de monosaccharides, par exemple glucose, fucose, arabinose, xylose, galactose, mannose, et de sucres complexes, c'est-à-dire de polysaccharides. Parmi les polysaccharides, les bêta-glucanes dominent par leur importance, tant dans la ramification de la chaîne principale en position 3 qu'en position 6 : β(1→3) et β(1→6). Il est également nécessaire de mentionner le polysaccharide unique, le pachymaran carboxyméthylé. Il est bien soluble dans l'eau, de sorte qu'environ 98 % de la dose utilisée est absorbée par l'intestin. Il est le plus souvent administré sous forme de solution.
Les polysaccharides ont principalement des effets immunostimulants. Cependant, ils peuvent également neutraliser les radicaux libres, réduire les taux de sucre dans le sang et tuer les cellules tumorales.
Différentes solutions et fractions sont créées, selon le « solvant » utilisé, différents types de polysaccharides sont en solution. Les fractions standardisées les plus connues sont : WPS (NaOH-HAc), PAP (1 mol/L NaOH), PCP2 (eau chaude), PCP1 (0,9% NaCl), PCP3-I et PCP3-II (0,5 mol/L NaOH), PCP4-I et PCP4-II (88% acide formique).
Les triterpènes sont des composés bioactifs qui donnent au champignon un goût amer et piquant. Ils ont des effets antioxydants, immunomodulateurs, antitumoraux et antimicrobiens. Le Poria contient une grande quantité de triterpènes, les plus connus sont par exemple :
Le champignon contient également des acides gras, des stérols, des enzymes, des minéraux (calcium, potassium, magnésium, fer) et des vitamines.
Wang D, Huang C, Zhao Y, et al. Comparative Studies on Polysaccharides, Triterpenoids, and Essential Oil from Fermented Mycelia and Cultivated Sclerotium of a Medicinal and Edible Mushroom, Poria Cocos. Molecules. 2020;25(6):1269. Published 2020 Mar 11. doi:10.3390/molecules25061269
Le Poria présente de nombreux effets, nous mentionnerons les plus importants dans le texte suivant.
Le Poria, comme d'autres champignons, présente des effets antitumoraux, principalement grâce aux polysaccharides et aux terpènes. En Chine, les polysaccharides de Poria cocos sous forme de solution sont produits depuis 1970. En 2015, la solution « Polysaccharidum of Poria cocos oral solution » a été approuvée par les autorités chinoises (Chinese Food and Drug Administration) pour le traitement de certains types de cancers et comme complément atténuant les effets de la chimio- et de la radiothérapie. Le produit a été breveté en 2006 par la société Hunan Butian pharmaceutical company. Le composant principal de la solution (95 %) est carboxyméthylé.
Dans des expériences directement sur des cultures cellulaires, un effet toxique direct a été démontré. Le champignon est ajouté aux cellules tumorales et l'état des cellules est surveillé. Elles cessent de se multiplier et meurent (il y a arrêt du cycle cellulaire et déclenchement de l'apoptose), cela s'est produit pour les cellules de cancer du sein, du foie, du poumon, de l'estomac, du pancréas, de la leucémie. Il est important de noter que lors de l'utilisation de composants du Poria sur des cellules saines, la toxicité est minimale, ou plutôt la dose qui tue les cellules tumorales ne nuit pas aux cellules saines.
Les effets antitumoraux ont également été démontrés chez les animaux, le plus souvent chez les rongeurs. Les animaux atteints de cancer sont divisés en deux groupes et l'un d'eux reçoit le champignon ou un composant du champignon. La croissance des tumeurs et les métastases sont comparées entre les groupes. Par exemple, l'acide pachymique a considérablement limité la croissance du carcinome mammaire (la tumeur pesait environ 0,51 g, tandis que chez les animaux sans acide pachymique, elle a atteint un poids d'environ 1,22 g).
Dans une autre étude, il a été démontré que l'administration de polysaccharides de Poria limite la croissance du sarcome sous-cutané chez la souris de 96 % par rapport au groupe de souris n'ayant pas consommé de Poria.
Dans une autre étude avec des souris, cette fois atteintes de cancer de l'estomac, l'effet synergique du Poria et de la chimiothérapie a été confirmé. Chez les souris ayant reçu la combinaison de Poria et d'oxaliplatine, il y a eu une réduction plus significative de la tumeur que chez les souris ayant reçu l'oxaliplatine seule.
Cependant, le Poria n'a pas seulement un effet antitumoral direct, mais aussi indirect, par l'activation du système immunitaire, c'est-à-dire l'immunité antitumorale, par exemple le pachymaran augmente la division et l'activité des lymphocytes T cytotoxiques et des macrophages.
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Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Le Poria s'entend très bien avec le système immunitaire. Il est capable d'améliorer son fonctionnement, c'est-à-dire de renforcer la lutte contre les cellules tumorales et d'atténuer son activité dans les inflammations allergiques ou auto-immunes.
L'effet du Poria est testé directement sur les cellules immunitaires, c'est-à-dire comment elles se comportent en présence de Poria. L'ajout aux monocytes/macrophages conduit à une augmentation de leur activation, de leur capacité à absorber les matériaux étrangers et nocifs, la production de cytokines qui renforcent la réponse immunitaire ultérieure augmente, par exemple TNF-α, IL-1β, IL-6, IFN-γ. Il a également été confirmé que l'ajout de polysaccharides au vaccin contre la grippe augmente son efficacité chez les souris, y compris la production des anticorps nécessaires.
Dans les études, une préparation précisément standardisée Lipucan® a également été utilisée, qui contient des triterpénoïdes de lanostane. Différentes doses ont été administrées aux souris et l'effet a été comparé aux valeurs des souris n'ayant pas reçu la préparation. L'administration a stimulé les cellules NK, qui produisaient également plus d'interféron gamma, un acteur important dans la réaction de défense contre les infections.
Valeurs d'interféron gamma dans le groupe témoin des doses individuelles :
6807.6 ± 2541.6 b | 6677.6 ± 2153.5 b | 7551.4 ± 2083.6 b | 10126.5 ± 3349.3 ab | 11534.3 ± 4907.1 a |
Effets anti-inflammatoires :
Dans le cas des allergies, l'activité du système immunitaire est accrue, des réactions immédiates se développent, mais aussi une inflammation allergique persistante et dommageable. L'activité des lymphocytes Th2, des éosinophiles, des mastocytes augmente, des anticorps IgE sont produits. Dans une étude, les auteurs ont décrit l'effet du Poria sur la dermatite atopique et l'allergie alimentaire chez la souris. L'administration d'une solution de polysaccharides a considérablement réduit les symptômes (inflammation de la peau, taille des lésions, diarrhées, réaction anaphylactique...). Les auteurs ont ensuite découvert que cela était dû à une augmentation du nombre de lymphocytes régulateurs (Treg), qui atténuent et arrêtent les réactions inflammatoires. L'effet inhibiteur a également été observé dans une expérience avec des souris atteintes d'asthme allergique. Ici aussi, la préparation Lipucan® a été utilisée. L'administration a conduit à une réduction de l'inflammation dans les voies respiratoires, a réduit la quantité d'éosinophiles pro-inflammatoires dans le tissu pulmonaire, les valeurs d'IgE. L'extrait a d'une part supprimé les réactions Th2 pro-allergiques, d'autre part renforcé les réactions Th1, y compris la production d'interféron gamma.
Le Poria s'est avéré être un bon auxiliaire même dans le cas des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, parmi lesquelles on compte la rectocolite hémorragique et la maladie de Crohn. Les deux maladies sont une inflammation chronique qui endommage gravement l'intestin et réduit la qualité de vie des patients. Dans des études sur des souris atteintes de colite, l'administration d'un extrait de bêta-glucanes a conduit à une réduction de l'inflammation et à une augmentation de la concentration de cytokines anti-inflammatoires, tant dans le sang que dans la muqueuse intestinale.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
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Chao CL, Huang HW, Su MH, Lin HC, Wu WM. The Lanostane Triterpenoids in Poria cocos Play Beneficial Roles in Immunoregulatory Activity. Life (Basel). 2021;11(2):111. Published 2021 Feb 1. doi:10.3390/life11020111
Bae MJ, See HJ, Choi G, Kang CY, Shon DH, Shin HS. Regulatory T Cell Induced by Poria cocos Bark Exert Therapeutic Effects in Murine Models of Atopic Dermatitis and Food Allergy. Mediators Inflamm. 2016;2016:3472608. doi:10.1155/2016/3472608
Chao CL, Wang CJ, Huang HW, Kuo HP, Su MH, Lin HC, Teng CW, Sy LB, Wu WM. Poria cocos Modulates Th1/Th2 Response and Attenuates Airway Inflammation in an Ovalbumin-Sensitized Mouse Allergic Asthma Model. Life (Basel). 2021 Apr 21;11(5):372. doi: 10.3390/life11050372.
Les radicaux libres sont produits dans le corps même dans des conditions normales, par exemple lors du métabolisme du glucose ou du fonctionnement des mitochondries. Cependant, il s'agit d'une quantité que le corps est capable de neutraliser, à l'aide d'antioxydants ou d'enzymes antioxydantes (glutathion peroxydase, superoxyde dismutase...). Lorsque des processus pathologiques se déroulent dans le corps, qu'une infection, une inflammation est présente, une exposition à des substances nocives, etc., une production accrue de radicaux libres se produit, qui dépasse la capacité de l'organisme à les neutraliser. Les radicaux libres réagissent ensuite avec de grosses molécules, par exemple les graisses dans les membranes cellulaires (peroxydation lipidique), mais aussi avec l'ADN, et renforcent l'inflammation. Les radicaux libres sont mis en relation avec les maladies tumorales et l'accélération de la dégénérescence de l'organisme. Il est donc nécessaire d'ajouter des antioxydants à l'alimentation. Les composants du Poria ont des effets antioxydants, tant les polysaccharides que les terpènes. Ils sont capables d'éliminer le radical superoxyde et hydroxyle, et de plus, le Poria augmente la production et l'activité de la superoxyde dismutase et de la glutathion peroxydase. Il protège ainsi les cellules dans la culture cellulaire. Si elles sont exposées à des radicaux libres, elles meurent, mais si elles sont également exposées au Poria, elles sont capables de survivre. Par exemple, la peroxydation lipidique dans la membrane cellulaire a été considérablement réduite.
Tang J, Nie J, Li D, Zhu W, Zhang S, Ma F, Sun Q, Song J, Zheng Y, Chen P. Characterization and antioxidant activities of degraded polysaccharides from Poria cocos sclerotium. Carbohydr Polym. 2014 May 25;105:121-6. doi: 10.1016/j.carbpol.2014.01.049.
Wu S., Ng L., Lin C. (2004). Antioxidant activities of some common ingredients of traditional chinese medicine, Angelica sinensis, Lycium barbarum and Poria cocos. Phytother. Res. 18 (12), 1008–1012. 10.1002/ptr.1617
Shuiming CHENG, Yuan GUI, Si SHEN, Wen HUANG. The Antioxidant Activity of Triterpenes in the Peels of Poria cocos. Medicinal Plant. 2013;4(8):38-44.
Wang, Y., Wang, G., Yi, X., Zhang, J., & He, X. (2017). Hepatoprotective and Antioxidant Effects of Total Triterpenoids from Poria cocos. European Journal of Medicinal Plants, 21(2), 1-9. https://doi.org/10.9734/EJMP/2017/37908
Les reins sont des organes sollicités, car ils éliminent du corps des substances toxiques ou des médicaments qui peuvent également les endommager. Les reins souffrent également d'une hydratation insuffisante ou, chez les diabétiques, d'un taux de sucre élevé.
Le Poria est capable de réduire le stress oxydatif et l'inflammation, réduisant ainsi également les dommages aux reins. Dans des expériences sur des rats, cet effet a été confirmé. Les reins des rats ont été endommagés, leur fonction a diminué, ce qui s'accompagnait d'une augmentation des niveaux de créatinine et d'urée dans le sang, des dommages à long terme ont également conduit à une fibrose (cicatrisation et remodelage des reins). L'administration de composants du Poria a atténué cette atteinte rénale et réduit le risque de fibrose.
La réduction de l'inflammation et le soutien de la fonction ont également été confirmés après une transplantation rénale chez le rat. Un problème après les transplantations est souvent le rejet des organes en raison d'une réaction de rejet du système immunitaire et la non-restauration de la fonction rénale. Si le Poria était administré aux rats, la durée de survie de l'organe transplanté était prolongée. Les changements pathologiques et la perturbation de la fonction rénale sont apparus plus tard, même sans immunosuppresseurs.
Dans une autre étude, l'effet du pachymane a été testé comme prévention de l'aggravation de la néphrite auto-immune (inflammation des reins avec anticorps contre la membrane basale des glomérules). Avec cette maladie, les reins sont lentement endommagés et perdent leur fonction. Chez les rats ayant reçu du pachymane, les reins étaient mieux protégés et ont conservé leur capacité à ne pas laisser passer les protéines dans l'urine. Un examen plus approfondi du tissu rénal a montré que le pachymane réduit le dépôt du composant du complément C3 dans les glomérules, et donc l'inflammation et les changements dans les reins.
Selon les résultats des études sur les rats, le Poria est également un puissant diurétique, c'est-à-dire qu'il augmente l'excrétion d'urine. Il y a une augmentation de l'excrétion de sodium, qui entraîne également de l'eau. Cet effet peut être utilisé par exemple en cas d'œdèmes ou dans le traitement de l'hypertension artérielle due à l'accumulation de liquides dans l'organisme
Chen D., Feng Y., Chen L., Liu J., Wang M., Vaziri N., et al. (2019). Poricoic acid A enhances melatonin inhibition of AKI-to-CKD transition by regulating Gas6/AxlNFκB/Nrf2 axis. Free Radical Biol. Med. 134, 484–497.
Ding CG, Tian PX, Xue WJ. [Preventive effect of poria cocos on acute rejection of renal transplantation in rats]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2010 Mar;30(3):308-11. Chinese. PMID: 20535934.
Hattori T, Hayashi K, Nagao T, Furuta K, Ito M, Suzuki Y. Studies on antinephritic effects of plant components (3): Effect of pachyman, a main component of Poria cocos Wolf on original-type anti-GBM nephritis in rats and its mechanisms. Jpn J Pharmacol. 1992 May;59(1):89-96. doi: 10.1254/jjp.59.89. PMID: 1507662.
Hu G., Huang C., Zhang Y., Xiao W., Jia J. (2017). Accumulation of biomass and four triterpenoids in two-stage cultured Poria cocos mycelia and diuretic activity in rats. Chin. J. Natural Medicines 15 (4), 265–270. 10.1016/S1875-5364(17)30043-2.
Le foie, comme les reins, est exposé à des substances qui peuvent l'endommager. Bien qu'il ait une grande capacité de régénération, des dommages permanents peuvent survenir.
De nombreuses études avec des substances endommageant le foie montrent que le Poria atténue leur influence négative sur le foie. Par exemple, des expériences avec l'acétaminophène, qui à fortes doses endommage le foie. Si les souris recevaient également du Poria, les dommages au foie étaient plus légers. Les valeurs des enzymes hépatiques dans le sang (ALT) et des cytokines pro-inflammatoires IL-6, TNF alpha ont moins augmenté.
L'alcool est également une lourde charge pour le foie. Dans une expérience avec des souris, l'effet protecteur du Poria a été démontré. L'administration de Poria avant la consommation d'alcool a conduit à une réduction des dommages au foie. Le Poria protégeait contre le stress oxydatif, l'inflammation et les dommages aux cellules hépatiques (les valeurs des enzymes hépatiques ALT, AST n'ont pas augmenté massivement), de plus l'activité de la glutathion peroxydase a augmenté.
La stéatose hépatique (foie gras) survient chez les personnes souffrant d'obésité, de surpoids et de troubles du métabolisme des graisses (ou chez les alcooliques). Les graisses s'accumulent dans les cellules hépatiques, créant un environnement pro-inflammatoire et dommageable. Dans une étude avec des souris, le Poria a réussi à réduire l'accumulation de triglycérides dans le foie lorsqu'elles recevaient un régime riche en graisses. Le Poria a également influencé positivement le métabolisme des graisses. Entre autres, l'activité des gènes impliqués dans la néoformation des graisses, c'est-à-dire la lipogenèse, a diminué.
Wu K, Guo C, Yang B, Wu X, Wang W. Antihepatotoxic benefits of Poria cocos polysaccharides on acetaminophen-lesioned livers in vivo and in vitro. J Cell Biochem. 2019 May;120(5):7482-7488. doi: 10.1002/jcb.28022.
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Kim JH, Sim HA, Jung DY, et al. Poria cocus Wolf Extract Ameliorates Hepatic Steatosis through Regulation of Lipid Metabolism, Inhibition of ER Stress, and Activation of Autophagy via AMPK Activation. Int J Mol Sci. 2019;20(19):4801. doi:10.3390/ijms20194801
Les agents pathogènes infectieux sont partout autour de nous. Le fait que nous tombions malades dépend de nombreux facteurs, par exemple l'état du système immunitaire, le type et la dose d'agents pathogènes, etc. Nous ne savons pas traiter les infections virales en grande partie, nous traitons principalement les symptômes. Il existe de nombreux médicaments contre les infections bactériennes, fongiques et parasitaires. Cependant, il y a un problème avec la résistance croissante des agents pathogènes. Les médicaments cessent d'agir. Le Poria contient des substances qui, d'une part, renforcent le système immunitaire pour faire face à l'infection, et d'autre part, détruisent directement les agents pathogènes.
Les effets du Poria ont été démontrés sur les entérovirus. Ils causent principalement des diarrhées chez les enfants, mais aussi des maladies graves comme l'inflammation du muscle cardiaque ou des méninges chez les enfants et les adultes. Le Poria limite fortement la réplication du virus dans les cellules que le virus attaque, c'est-à-dire qu'il l'empêche de se multiplier, ce qui arrête l'infection. Il est probable que le Poria agirait de manière similaire sur d'autres virus.
Outre les virus, le Poria peut également être utilisé dans la lutte contre les bactéries et les champignons. Dans des expériences in vitro (en laboratoire directement sur les agents pathogènes), le Poria a réussi à empêcher la multiplication et la croissance de la levure Candida albicans et du champignon Aspergillus fumigatus.
Des effets toxiques contre la bactérie Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeurginosa et Escherichia coli ont également été confirmés.
Han, J.Y., The Effect of Poria cocos Extract to Inhibit Enterovirus Replication. Korean Journal of Pharmacognosy 2018; 47:2, p 134-142.
Zhang L, Ravipati AS, Koyyalamudi SR, Jeong SC, Reddy N, Bartlett J, Smith PT, de la Cruz M, Monteiro MC, Melguizo A, Jiménez E, Vicente F. Anti-fungal and anti-bacterial activities of ethanol extracts of selected traditional Chinese medicinal herbs. Asian Pac J Trop Med. 2013 Sep;6(9):673-81. doi: 10.1016/S1995-7645(13)60117-0. PMID: 23827142.
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Le système nerveux, surtout le central, est extrêmement important pour nous, humains, et au fil des années, une dégénérescence progressive se produit, qui peut être accélérée par exemple par le stress oxydatif, les infections, les blessures, les dommages aux vaisseaux cérébraux, etc.
Certains composés, y compris naturels, peuvent agir comme prévention de certains dommages, ralentir la progression de la dégénérescence, ou même favoriser la régénération des tissus endommagés. Dans une étude, la traméténolique a été utilisée pour traiter des rats chez qui un état similaire à un accident vasculaire cérébral avait été provoqué, une lésion cérébrale ischémique-reperfusion (d'abord l'apport sanguin à l'artère cérébrale a été arrêté, puis rétabli. Cela conduit à des dommages tissulaires importants, à la mort des cellules nerveuses, au développement d'un stress oxydatif et d'une inflammation stérile). Les rats traités à l'acide traméténolique avaient des fonctions cérébrales moins perturbées, un œdème cérébral plus faible et une perte de neurones plus faible. Le volume total du tissu endommagé était plus faible que chez les rats n'ayant pas reçu d'acide traméténolique. Il est possible de dire qu'un effet neuroprotecteur a été démontré.
La protection du système nerveux est également liée à la « protection » de la mémoire, c'est-à-dire la réduction de l'incidence des démences, de la maladie d'Alzheimer, etc. La maladie d'Alzheimer est liée à la formation de plaques bêta-amyloïdes, dont la présence conduit à des dommages au tissu nerveux. Dans l'expérience, les cellules nerveuses ont été exposées à l'action de 20 microM d'amyloïde, ce qui a conduit à une augmentation du stress oxydatif et à la mort cellulaire, dans les 48 heures. Cependant, si les cellules nerveuses étaient d'abord exposées à l'action d'un extrait aqueux de Poria, puis à l'amyloïde, les cellules étaient capables d'y résister et le nombre de cellules mortes a diminué. Le Poria a réduit le stress oxydatif, et de plus l'apoptose (mort cellulaire). Il a activé des voies anti-apoptotiques. Il est donc possible que le Poria puisse réduire les dommages au tissu nerveux accompagnant la maladie d'Alzheimer.
Cependant, le Poria peut également aider avec la dépression, l'anxiété et l'insomnie. En combinaison avec Cordyceps militaris, il a réussi chez les rats à réduire la dépression et à atténuer les états anxieux grâce à la régulation des neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine) et à la réduction de l'inflammation.
Le Poria intervient également dans la régulation du sommeil. Dans une étude, de l'acide pachymique ou un extrait alcoolique de Poria ont été administrés aux rats. Les fonctions cérébrales des rats ont été surveillées et il a été constaté que les deux préparations augmentaient la durée totale du sommeil et la phase non-REM, le nombre de réveils a diminué. Il a été possible de démontrer que l'extrait alcoolique module l'activité du sommeil via le système GABAergique, c'est-à-dire qu'il active ces voies inhibitrices.
Nous ne pouvons pas ne pas mentionner que le Poria a également le potentiel d'atténuer les troubles épileptiques. Ceux-ci sont liés à une activation excessive de certaines zones du cerveau. Dans un modèle d'épilepsie chez la souris, il a été constaté que les triterpènes du Poria protégeaient les souris contre le déclenchement d'une crise d'épilepsie.
Wang J., Bie M., Zhou W., Xie B., Sun Z. (2019. b). Interaction between carboxymethyl pachyman and lotus seedpod oligomeric procyanidins with superior synergistic antibacterial activity. Carbohydr. Polym. 212, 11–20. 10.1016/j.carbpol.2019.02.030
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Shah funcVikash Kumar, Na Sam-Shik, Chong Myong-Soo, Woo Jae-Hoon, Kwon Yeong-Ok, Lee Mi Kyeong, Oh Ki-Wan. Poria cocos ethanol extract and its active constituent, pachymic acid, modulate sleep architectures via activation of GABAA-ergic transmission in rats. J Biomed Res 2015;16(3):84-92.https://doi.org/10.12729/jbr.2015.16.3.084
L'apport ou la production accrue de graisses, les maladies génétiquement déterminées affectant le métabolisme des graisses sont liées à des risques pour la santé. Parmi les plus importants, on compte les maladies cardiovasculaires (athérosclérose, hypertension artérielle, accidents cardiaques et cérébraux aigus, etc.), les dommages au foie (stéatose hépatique), la perturbation de la fonction du système immunitaire, etc.
Lors de la détection de valeurs élevées de graisses dans le sang, il est nécessaire de déterminer la cause exacte et de ramener les valeurs à la normale. Parfois, un changement de mode de vie suffit, d'autres fois, il est nécessaire d'administrer des hypolipémiants, c'est-à-dire des médicaments réduisant les graisses. Cependant, de nombreux produits naturels ont également cet effet et, au moins avec une légère augmentation, ils peuvent très bien aider. Le Poria a été testé sur des rats auxquels on a administré un régime riche en graisses. Cela a augmenté les valeurs de graisses dans le sang, principalement les triglycérides et le « mauvais » cholestérol LDL. Cependant, l'administration de Poria a réussi à réduire toutes les valeurs et à améliorer le métabolisme des graisses.
Dans une autre étude, des souris ont été exposées à une alimentation riche en graisses, dont une partie recevait des polysaccharides insolubles dans l'eau provenant du Poria. Chez les souris, il y a eu une correction du métabolisme des graisses, mais aussi une correction des valeurs de sucre dans le sang et une atténuation de la stéatose hépatique. De plus, il y a eu une correction de la microflore intestinale, qui est perturbée par un apport accru en graisses.
Une étude intéressante a eu lieu sur des souris présentant un déficit en apolipoprotéine E. Elles ont été nourries avec un régime riche en graisses, ce qui a conduit à une augmentation des graisses dans le sang, une perturbation du métabolisme du glucose, un stress oxydatif, une inflammation et des changements athérosclérotiques dans les vaisseaux. L'administration de Poria a conduit à une réduction des valeurs de graisses (triglycérides, LDL), mais aussi des agents inflammatoires (IL-6) et du stress oxydatif, grâce également à une augmentation de l'activité de la superoxyde dismutase. De plus, il y a eu une amélioration des changements pathologiques dans l'aorte.
Bien que les études aient été menées uniquement sur des animaux, elles laissent supposer que le Poria peut être un bon auxiliaire pour réduire les graisses et prévenir les maladies cardiovasculaires.
Miao H, Zhao YH, Vaziri ND, Tang DD, Chen H, Chen H, Khazaeli M, Tarbiat-Boldaji M, Hatami L, Zhao YY. Lipidomics Biomarkers of Diet-Induced Hyperlipidemia and Its Treatment with Poria cocos. J Agric Food Chem. 2016 Feb 3;64(4):969-79. doi: 10.1021/acs.jafc.5b05350.
Shan-Shan SUN, Kai WANG, Ke MA, Li BAO, Hong-Wei LIU. An insoluble polysaccharide from the sclerotium of Poria cocos improves hyperglycemia, hyperlipidemia and hepatic steatosis in ob/ob mice via modulation of gut microbiota[J]. Chin J Nat Med, 2019, 17(1): 3-14. doi: 10.1016/S1875-5364(19)30003-2
Li W, Yu J, Zhao J, Xiao X, Li W, Zang L, Yu J, Liu H, Niu X. Poria cocos polysaccharides reduces high-fat diet-induced arteriosclerosis in ApoE-/- mice by inhibiting inflammation. Phytother Res. 2021 Apr;35(4):2220-2229. doi: 10.1002/ptr.6980.
Le diabète est une maladie chronique liée à des valeurs de sucre dans le sang plus élevées, ce qui a un impact négatif sur tout l'organisme. Il y a une perturbation des vaisseaux, des tissus (dommages aux reins, à la rétine, aux nerfs), du système immunitaire, etc.
Alors que le diabète de type I est une maladie auto-immune lors de laquelle il y a une perte de production d'insuline, le diabète de type II est lié au surpoids et à un mode de vie inapproprié. Ici, il n'y a pas forcément une fonction réduite du pancréas et des valeurs d'insuline, mais une insulinorésistance, où les cellules ne réagissent pas à l'insuline. Elles se comportent comme si l'insuline manquait dans l'organisme.
Dans des expériences sur des souris atteintes de diabète de type II, il a été démontré que l'administration de 50 mg/kg d'extrait de Poria réduit les valeurs de sucre dans le sang et augmente la sensibilité des cellules à l'insuline. Les triterpènes sont très probablement les principaux responsables de cet effet.
Dans une autre étude, le Poria a été utilisé en combinaison avec l'igname (Dioscorea opposita) chez des souris prédiabétiques, c'est-à-dire avec une tolérance au glucose perturbée, proche de l'apparition du diabète. L'administration de l'une ou l'autre plante et de leur combinaison pendant six semaines réduit le glucose à jeun, de plus un effet anti-inflammatoire a également été observé.
Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. Anti-Hyperglycemic Properties of Crude Extract and Triterpenes from Poria cocos. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:128402. doi:10.1155/2011/128402
Lee, H. C., Cheng, W. Y., Huang, B. E. T. G., Hsu, Y. H., & Huang, S. Y. (2014). Anti-inflammatory and hypoglycemic efficacy of Poria cocos and Dioscorea opposita in prediabetes mellitus rats. RSC Advances, 4(98), 55649-55657. https://doi.org/10.1039/c4ra10539g
Les changements de pigmentation de la peau peuvent être esthétiquement désagréables. Il s'agit de changements dans la production de mélanine par les mélanocytes. Si ces cellules sont stimulées, elles peuvent produire plus de mélanine et des zones plus sombres apparaissent. Dans une étude in vitro et sur des mélanocytes, le Poria réduisait la production de mélanine. De plus, il a été ajouté à une crème qui, chez des volontaires, a amélioré le teint de la peau, l'a éclaircie.
Lee H, Cha HJ. Poria cocos Wolf extracts represses pigmentation in vitro and in vivo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2018 Apr 30;64(5):80-84.
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